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闽商大家庭

【荐读】莫让微信群 “绑架”了生活

李小姐最近加了几个微信群,小学同学群,初、高中同学群,大学同学群,还有喜欢出游的驴友群,喜欢美食的搜食群,孩子所读学校同个年级的家长群……细细一数,居然有15个之多!为此她每天都忙得不亦乐乎,频繁地“刷群”,了解各个群的信息动态。一开始李小姐非常高兴,特别是加入初中同学群,三十年不曾相见的小伙伴,天南地北地竟然就在群中相遇了,同学们互诉衷肠,重叙友谊,而且还帮其中一位患病的同学解决了医治的问题,李小姐兴奋不已,感到微信群真是太神奇了。


  但慢慢地她感觉生活被“微信群”“绑架”了:每天她像患了强迫症一样,起床的第一件事就是刷群;即使在开车,遇到红灯停车,也会迫不及待地打开手机查看微信群,生怕漏掉了哪个群的重要信息;一段时间没查看群,就好像丢了魂一样怅然若失……不但如此,她发觉近段时间视力下降得厉害,腰酸背疼还颈椎难受,最要命的是,她发觉整个人都变得浮躁了,静不下心来看一看平时喜欢的书。她由衷地感叹:微信群真是把双刃剑啊,要合理利用,不要被微信群“绑架”了自己的生活!


微信群联结友谊、解决困难,很好!


  随着智能手机的普及,越来越多的人开始玩起了微信。如今,微信已成为大多数人生活中必不可少的社交方式。而近两年来,“微信群”迅速崛起成为互联网时代“朋友圈”新的代名词,其便利性、互动性显而易见。


  李小姐向记者介绍,她刚被拉进初中同学群时,群里才不到10人。可很快的,群里同学的人数迅速增加,远隔千山万水、天南地北的同学因为有了微信群而聚集到了一起,恍若就在眼前。近60人的微信群像个温馨的大家庭,同学们谈天说地,共叙友谊,其乐融融。在聊天的过程中,大家了解到一位女同学郑女士患病多年,但由于诸多原因,迟迟得不到医治,病情越来越严重。了解到这一情况后,同学们十分牵挂,一些同学迅速通过微信群组织去看望郑女士,并把她的情况在群里通报。看到郑女士的境况,大家十分揪心,当晚同学们在群里共同商量救助郑女士的办法,大家群策群力,纷纷献计献策,很快达成共识,并征得郑女士家人的同意。大家迅速行动起来,有的帮郑女士联系医生,有的帮郑女士申请免费就医,并不辞辛劳帮她办妥了各种手续,仅一个多星期的时间,就顺利解决了郑女士入院治疗的问题。3个多月过去了,如今郑女士病情得到有效控制,正逐步转好。


  因为此事,几位热心的同学还在群里发起建立爱心互助基金,以帮助遇到困难的同学和家庭。这一倡议得到大家的热烈响应,短短时间,互助基金就收到同学们捐出的爱心款项。李小姐感慨地告诉记者,同学情深,情谊无价!同学微信群让她见识了世态炎凉中的人间温情,也让自己感到有了组织,有了依靠,非常好。


  市民曾先生也认为微信群能够方便交流、联络友谊,其作用非常大。他说,无论是在商谈工作的工作群,还是轻松八卦、增进感情的好友群,都能为生活带来不少便利与乐趣。他同时告诉记者,适当聊天可以增进感情,但若沉迷其中,则浪费时间,耗费精力,原本用来做正经事的时间将很容易被微信群“切割”,得不偿失,切不可变成“微群控”。


微信群鱼龙混杂,让人不胜其烦


  在一家事业单位工作的小刘加入20多个群,刚开始忙得不亦乐乎,看着众群里海量的信息或朋友、同事的活动情况,觉得世界就在自己眼前,真好。可慢慢地,他觉得微信群有点成了负担。各种不同的群,每天充斥着各种各样的“心灵鸡汤”,小刘说,这些心灵鸡汤有点像“鸡肋”,食之无味,弃之可惜;有时候多个群都会不约而同地转发同一条信息,令他不胜其烦;还有的群不知不觉变成推销产品和广告的平台,还有请求各种投票的……小刘这样描述他被微信群“绑架”的生活:一发现微信跳出信息显示,就会不由自主地刷开,像患了强迫症一样,往往手机跳出红点,就迫不及待地想要点开,消灭红点。有时候点得头昏脑涨,每每大好的时间就浪费在频繁地刷群上。


  温小姐则很反感微信群变成某些人炫耀的场所。她说,她加入的某个活动群原本是联系活动信息、共享工作资源的,但一些人太喜欢“显摆”了,事业有成就晒自己的业绩,出门旅行就晒遇见的美景,一些人甚至频繁晒出自己的生活照、大头照,让温小姐十分无语。


合理使用微群,多参与线下活动


  “微信无处不在,无‘微’不至,应该合理使用,不要被微信群‘绑架’了生活。”国家二级心理咨询师方老师向记者表示。她说,很多人频繁使用微信,一刻也离不开手机,因为在微信群或者朋友圈里,人们会产生一种自己也参与其中的假象,而这种想象的参与感,能让在现实生活缺乏感情交流渠道的人,获得精神满足。


  方老师说,选择加入微信群,应该选择适合自己的、与自己有共同爱好或者目标的、能够聊得来的群,而不是不论什么群都硬要融进去,这样才可以免除众多无用信息对自己的干扰。


  方老师建议,每天只用一定的时间刷群,多参与线下活动,多和现实中的朋友进行交流与沟通。与朋友保持友谊、联络感情可以隔一段时间打电话问候,或者多聚会聊聊,有意识地限制自己使用手机或查看微信群的时间。做手机和社交软件的主人,而不是“手机控”或“微信控”。



来源:人民日报

编辑:胡洪江、石磊